Introdução:
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado pela presença de obsessões (pensamentos intrusivos e indesejados) e compulsões (comportamentos repetitivos). Neste artigo, exploraremos os sintomas do TOC e como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar.
O que é TOC?
TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões e compulsões. As obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que causam ansiedade ou angústia significativas. As compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras que devem ser rigidamente aplicadas.
Sintomas do TOC:
- Obsessões (pensamentos intrusivos e indesejados)
- Compulsões (comportamentos repetitivos)
- Ansiedade e angústia
- Dificuldade em controlar os pensamentos e comportamentos
TCC e TOC:
A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz para o tratamento do TOC. Ela ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, desenvolver habilidades para lidar com as obsessões e compulsões, e promover mudanças positivas no comportamento.
Quando procurar ajuda:
Se você está tendo pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos que estão interferindo na sua vida, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo pode avaliar seus sintomas, diagnosticar o transtorno e recomendar o tratamento adequado.
Denys Bogaz Rodrigues
Psicólogo – CRP 06/215892
17 99745-0601