Este é um espaço dedicado a saúde mental. Ajudo você a construir uma vida mais equilibrada e feliz. Cuide da sua mente, cultive o bem-estar.
Olá, meu nome é Denys Rodrigues, sou psicólogo
Sobre mim
Olá, meu nome é Denys Bogaz Rodrigues, sou psicólogo e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz para lidar com diversos desafios emocionais e comportamentais.
Espaço seguro e acolhedor para uma vida mais significativa
Acredito que cada indivíduo é único e possui um potencial infinito para o crescimento pessoal. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, e juntos construirmos estratégias para alcançar seus objetivos.
Atendo adolescentes e adultos que buscam lidar com questões como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamento, baixa autoestima, entre outras. Se você está em busca de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e uma vida mais equilibrada, entre em contato e agende sua consulta.
Como funciona a terapia cognitivo-comportamental?
A TCC (Terapia cognitivo-comportamental) é uma abordagem estruturada e focada na solução de problemas através da modificação de comportamentos e pensamentos para a obtenção de resultados duradouros.
Na TCC, o terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar e modificar esses padrões de pensamento negativos, desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios de forma mais adaptativa. O objetivo é promover mudanças positivas no comportamento e no bem-estar emocional, proporcionando uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Para que serve a terapia?
Você já deve ter se perguntado… Será que preciso de terapia? Afinal, para que serve a psicoterapia? Veja abaixo alguns dos motivos para procurar um psicólogo.
Sentimentos de apreensão, medo e preocupação são naturais. No entanto, quando essa reação se torna excessiva, persistente e interfere na vida cotidiana.
Caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades, e pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos.
É um tipo de transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Esses ataques são episódios súbitos de medo intenso que desencadeiam sintomas físicos e emocionais graves.
Afeta pessoas de todas as idades e tipos de relacionamento, sejam eles amorosos, familiares, de amizade ou profissionais. Podem surgir de diversas causas e se manifestar de diferentes formas, impactando a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal são processos contínuos e interligados que impulsionam o crescimento individual e a busca por uma vida mais plena e satisfatória. Saúde é também focar a atenção ao funcionamento humano positivo e dos fatores que contribuem para o bem-estar e a felicidade.
Obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes que causam ansiedade ou angústia significativas. Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente compelida a realizar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras que devem ser rigidamente aplicadas e impactam severamente a rotina da pessoa.
Como funciona a terapia?
Você pode escolher a maneira que melhor se adapta a sua realidade para a sua terapia. Seja online ou presencial, você encontrará um espaço acolhedor, sem julgamentos, sigiloso e seguro para atender as suas demandas.
Atendimento online
Facilidade de encaixe na sua agenda entre compromisso e outro. Evita deslocamentos e permite que você realize a terapia de onde se sentir confortável. Eficácia comprovada por estudos científicos.
Atendimento presencial
Ambiente seguro, privativo e acolhedor. Foco total na terapia, sem distrações. Proximidade física com o terapeuta.
Atendimentos em São José do Rio Preto e Mirassol, SP.
Sigiloso e seguro
Os assuntos tratados em terapia são sigilosos e você estará em ambiente seguro e livre de julgamentos para expor suas demandas. Nada do que você disser será compartilhado ou alvo de críticas e julgamentos. Cada pessoa tem necessidades e cuidados únicos.
Blog
Confira os últimos artigos que escrevi”